Похудеть на 30 кг за несколько месяцев? Читаем рецепт банкира! (R) - ФОТО

Похудеть на 30 кг за несколько месяцев? Читаем рецепт банкира! (R) - ФОТО

Когда вы в последний раз с кем-то соревновались? Пока вы размышляете над этим вопросом, скажу вам: наш коллега Эмиль Душдуров не советует этого делать. Проверено на себе! Главный финансист банка говорит, что предпочитает ни с кем не соревноваться, кроме себя. Почему? Потому что, если будешь соревноваться или гнаться за кем-то, то есть шанс потерять контроль над реальностью и не получить удовольствия от процесса. Детали — в интервью! Прочитайте и узнаете, как можно похудеть всего за несколько месяцев на 30 кг, уметь стоять на своих ногах, работать со спортивным интересом... 

Итак, представляем вам интервью главного директора по управлению финансами Yelo Bank-a Эмиля Душдурова: 

— Эмиль, расскажите, как и когда спорт пришёл в вашу жизнь? Был ли это исключительно бег или не только? Почему, в итоге, выбор пал на бег? 

— Спорт пришел в мою жизнь через спор. В 2011-ом году я поспорил со своим коллегой, Эльнуром. Мой вес на тот момент был 105 кг. Эльнур подверг сомнению, что у меня хватит силы воли на снижение веса. Учитывая, что я человек азартный, я принял вызов, согласившись на спор, условием которого было похудение ниже 80 кг к моему дню рождения (7 месяцев с начала спора). После этого началось мое первое знакомство со спортом. Бегать мне тогда нельзя было и поэтому я занимался фитнесом. Когда пришло время взвешиваться, я весил 78 кг. Да, я выиграл спор! Признаюсь, азарт сыграл большую роль. Кстати, я выиграл iPad, которым до сих пор пользуюсь. Это не просто обычное устройство, а символ моей победы… Кстати, параллельно в процессе я поспорил с ещё одним коллегой на тех же условиях, и выиграл швейцарские часы. 

Что касается второй части вопроса, то бег не был выбором. Всерьез бегом я заинтересовался в 2014-ом году. Мои друзья, которые занимались бегом на полупрофессиональном уровне, буквально «заразили» меня марафонским движением. Через пару месяцев я уже пробежал свой первый полумарафон. А первый марафон, 42 км, я пробежал в 2017-ом году. С тех пор на моем счету больше 50 полумарафонов и 4 марафона. В апреле я планирую пробежать свой пятый марафон в Париже. 

Сейчас я больше увлечён триатлоном, нежели бегом. Триатлон — это вид спорта, в котором объединены плавание, велосипед и бег.

— Иными словами, утверждение «может стоять на своих ногах» — это о вас?

— Если говорить прямым текстом, да, я могу не только стоять на своих ногах, но и бегать на них длинные дистанции. Говоря образно, одни из главных качеств, которые вложили в меня мои родители, — самостоятельность и автономность. Родители с юных лет требовали от меня и брата, чтобы мы сами принимали решения, отвечали за действия и последствия своего выбора.  

— Откуда появилось прозвище Ironman? 

-  Ironman — это не прозвище, а титул, который ты получаешь при прохождении триатлона на длинную дистанцию, когда надо проплыть 3.8 км, проехать на велосипеде 180 км и пробежать полный марафон — 42 км. Всё это надо сделать последовательно в пределах определённого промежутка времени. Отмечу, что пока я прошёл только половинку Ironman, поэтому официально титулом не владею. В моих планах пройти полную дистанцию в сентябре в Италии. 

— Согласны ли вы с утверждением о том, что бег — увлечение для амбициозных? У людей, которые занимаются бегом, всегда грандиозные планы на жизнь, они все уже чего-то достигли... 

— Если посмотреть на возрастные группы людей, которые занимаются бегом и триатлоном, им в основном от 35 до 45 лет. По сути это люди, которые достигли чего-то в жизни, и им нужны новые вызовы. В основном, этим людям не хватает полноты ощущений, какого-либо жизненного экстрима, поэтому они ставят перед собой новые вызовы и преодолевают их... 

— Раз уж речь зашла об этом, назовите ваше самое большое достижение. 

— Это очень сложный вопрос для меня… Я считаю, что мое самое большое достижение еще впереди. В какой-то момент жизни я принял правильное решение более серьезно углубиться в свою профессию. То есть поставил перед собой четкие цели и начал двигаться по направлению к ним. По моему мнению, главным для каждого человека является определить свои приоритеты и планомерно идти к ним. Но, повторюсь, самое большое мое достижение еще впереди. 

— Каждый старт — это как спортивная, так и эмоциональная составляющая. Какая же составляющая перевешивает в вашем случае? 

— Если мы говорим про работу, то здесь больше спортивного интереса. Мне очень нравится браться за какие-то сложные нестандартные задачи. Для меня принципиально доводить каждое дело до конца. Во мне очень много спортивного интереса по отношению к работе. Я порой говорю себе: «А слабо сделать вот это?» Главное не бояться новых вызовов, уметь выходить из «зоны комфорта», ведь только так можно приобрести новые навыки и профессиональный рост. 

Если же мы говорим про спорт, здесь перевешивают эмоции. Спортом я  занимаюсь не ради каких-то достижений, титулов и т.д. Да, хочется улучшить свои результаты, но главное — эмоции, которые ты переживаешь на марафоне, где бегают 50-60 тысяч человек. Их невозможно описать. 

— А с кем вы соревнуетесь: с собой или с другими? 

— Только с собой!  В жизни я стараюсь ни с кем не соревноваться, кроме себя. Для меня важно не стать лучше, чем кто-то, а стать «лучшей версией себя». При этом, я принимаю, что есть люди, которым важно конкурировать с кем-либо для своего развития. Пока ты соревнуешься или гонишься за кем-то, главное не потерять контроль за ситуацией, не впадать в паническое состояние и тем более не демотивироваться из-за отставания от конкурента. 

— Как вы отдыхаете и восстанавливаетесь? 

— Это очень большая проблема для меня. Мне было сложно признать тот факт, что я  абсолютно не умею отдыхать. Кстати, одна из резолюций, которую я поставил на этот год — научиться отдыхать. Мне обязательно нужно чем-то заниматься и даже во время отдыха умудряюсь работать или заниматься спортом. 

В течение нерабочих часов стараюсь читать книги и гулять с ребенком — ничего необычного. 

— Кто или что вас вдохновляет? 

— Если честно, мне трудно назвать конкретное имя. К примеру, меня вдохновляют изобретатели, предприниматели, которые трансформируют правила игры на мировом рынке, вводят инновации… Также меня мотивируют лидеры, которые не боятся брать на себя ответственность за людей и проводить реформы, приводящие к развитию и процветанию. К моему особому восхищению можно отнести людей с ограниченными физическими возможностями, живущие при этом яркой и полноценной жизнью.

— Последний вопрос: как вы видите себя в будущем? Куда планируете развиваться?

— Есть масса вещей, которые я еще не умею делать. Не умею, потому что не начал этим заниматься. Но я уверен, что нет предела совершенству! Мне очень нравится моя профессия, так как она динамичная и быстро развивается. Для того, чтобы оставаться на уровне, всегда приходится чему-то учиться. К тому же, роль менеджера подразумевает то, что в какой-то момент тебе могут поручить проект,  который существенно отличается от того, чем ты привык заниматься. Твоя задача — научиться новым навыкам и успешно завершить проект. Я уверен, что в процессе ребрендинга будут масса проектов, которые не связаны с моей работой, но к которым я могу подключиться. Это будет развивать меня и как профессионала, и как менеджера. 

Похудеть на 30 кг за несколько месяцев? Читаем рецепт банкира! (R) Похудеть на 30 кг за несколько месяцев? Читаем рецепт банкира! (R) Похудеть на 30 кг за несколько месяцев? Читаем рецепт банкира! (R) Похудеть на 30 кг за несколько месяцев? Читаем рецепт банкира! (R) Похудеть на 30 кг за несколько месяцев? Читаем рецепт банкира! (R) Похудеть на 30 кг за несколько месяцев? Читаем рецепт банкира! (R) Похудеть на 30 кг за несколько месяцев? Читаем рецепт банкира! (R) Похудеть на 30 кг за несколько месяцев? Читаем рецепт банкира! (R) Похудеть на 30 кг за несколько месяцев? Читаем рецепт банкира! (R)
Yeni dəyərlər yaratmaq üçün #dəyişirik Самые дешевые авиабилеты!

Источник: day.az
10:56
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Читайте также