Эликсир долголетия от Рены Барнес

Как бороться против старения? Возможно ли жить долго и остановить старение человека? Безусловно, возможно. Профилактика старения — значит жить дольше, быть молодым до самой смерти и не болеть.


Что замедляет старение клеток и как бороться против старения.

Науке известен целый ряд животных, которые не стареют до самой смерти. Мы все привыкли к мысли, что всё в этом мире неизбежно стареет и умирает, и никто не замечает, что вокруг живут много животных, которые никогда не стареют:

Гидра – живёт вечно. Обнаружены гидры, живущие более 10 тыс. лет.


Моллюск Арктика Исландика — живёт в среднем около 400 лет (до 500 лет). Не знает, что такое старость.


Карп и морской окунь — живут около 200 лет и не стареют.


Галапагосская черепаха — доживает до 177 лет. Умирает не от старения, а от того, что ей становится тесно в своём панцире. На фотографии череха по имени Одинокий Джордж — последний представитель этого вида галапагосских черепах Geochelone abingdoni и скончался в возрасте около 100 лет.


Азиатский слон - доживает до 90 лет и почти не стареет, но умирает от голода, когда выпадает шестой набор зубов.


Некоторые киты доживают до 210 лет и более, и никогда не стареют.

Морской ёж практически бессмертен.

А также многие другие животные: крокодилы, акулы, многие виды птиц и др. также не стареют.

Эволюция и человека уже меняет. Еще в 19 веке люди до 40 лет едва доживали. А сегодня 40 летние выглядят довольно молодо. Вспомните, что мать Пушкинской Татьяны — старушка, хотя ей было примерно 40 лет. Старенькой матери Раскольникова было всего 43 года. А выражение «бальзаковский возраст» возникло благодаря роману Бальзака, который назывался «Тридцатилетняя женщина». Старение организма человека — это не естественное состояние, а болезнь, которую можно и нужно лечить, а инфаркт, инсульт, потеря памяти, злокачественные опухоли и тому подобное — это всего лишь симптомы старения. Лечить нужно именно процесс старения человека. Многие, наверное, считают, что процесс старения клеток организма — это естественный процесс износа организма. Но ведущие учёные мира утверждают, что это генная программа самоубийства организма, а любую программу можно взломать. Не со смертью мы боремся, а с болезнями. Ведь старость — это и есть болезнь, симптомами которой являются сердечно-сосудистые заболевания, рак и другие. Главное — не болеть, а старый человек не болеть не может. Самый надёжный известный науке способ включить в нашем организме гены, которые позволяют долгожителям жить долго — это низкокалорийное питание. Мы живём и боимся заболеть раком, думая, что рак не лечится. Но мало, кто из нас знает, что рак можно лечить дешёвыми, безопасными лекарствами из аптеки, которые ещё и жизнь продлевают. Почему Мы об этом не знаем? Фармацевтическим компаниям не выгодно, чтобы все об этом узнали. Что можно сделать уже сегодня, чтобы предотвратить преждевременное старение организма, не дожидаясь появления в аптеках радикального лекарства, способного сделать возможным лечение старения на 100%? Лекарств от старости сегодня в аптеках совсем немного — метформин, аспирин кардио, глюкозамин сульфат, никотинамид рибозид, витамин D, витамин В12, витамин В6, рыбий жир, карведилол, таурин, сартаны, антибиотик доксициклин, мелатонин — это официальная точка зрения современной науки — геронтологии. Стоят некоторые из них (например: метформин и аспирин) дёшево, поэтому их свойства и не рекламируются, чтобы освободить дорогу дорогим, но бесполезным волшебным лекарствам. Так, метформин замедляет старение клеток и продлевает жизнь на 4-37%. Витамин Д — на 7%, Витамин К снижает смертность в два раза. Остальное — это правильный рацион питания, длительные пробежки или продолжительные пешие прогулки, отсутствие дефицита сна, отказ от курения, злоупотребления алкоголем, периодические голодания и др… Все так боятся антибиотиков.

А вы знаете, что некоторые антибиотики доказано продлевают жизнь и полезны для здоровья? Например — доксициклин. А вы знаете, что общественно принятые представления о полезной и вредной еде не соответствуют научным данным: мёд — крайне токсичный продукт, а холестерин совершенно безопасен для здоровых людей. Кофе является полезным продуктом, который, кстати, укрепляет сердце и продлевает жизнь человека, а веганство наоборот не очень полезно и в прямом смысле убивает мозг. Нет ни одного научно доказательного исследования про вред мяса, но есть много доказательств безопасности и пользы умеренного употребления мяса в варёном виде (не жареном). Мало кто знает, что есть исследования, доказывающие пользу пальмового масла. Мало кто знает, что практически все растительные масла (кроме оливкового, пальмового, кокосового, арахисового и немногих других) крайне опасны для здоровья. Гликирование белков — одна из главных причин, вызывающих старение организма, провоцирующих атеросклероз, инсульт, инфаркт, морщины и т.д… Гликирование белков приводит к таким последствиям как: повреждение коллагена кожи, в результате которого происходит появление морщин и т, д., повреждение кристаллина хрусталика глаза, в результате — катаракта глаза и потеря зрения. Конечные продукты гликирования вызывают системное воспаление, приводящее к старению всего организма и атеросклерозу сосудов. Атеросклероз сосудов — это основная причина инсульта и инфаркта сердца. Причины, вызывающие гликирование белков, потребление в пищу быстрых сахаров (глюкоза, фруктоза, лактоза и галактоза из молочных продуктов), которые вызывают процессы гликирования. Потребление в пищу конечных продуктов гликирования (КПГ). КПГ образуются во время термической обработки продуктов питания при температуре свыше 120 градусов по Цельсию: жарка (жареный картофель и мясо), выпекание (пироги из духовки и яблоки), жарка на огне (кебаб). Золотистая корочка, образующаяся во время жарки и выпекания — это и есть КПГ. Современная наука ещё не научилась разрушать поперечные сшивки молекул белка (хотя уже скоро это станет возможным). Но мы знаем, как можно существенно замедлить скорость гликирования. Например, свойством замедлять гликирование белков обладают такие средства как: аспирин, метформин, витамин B1 (тиамин), витамин В6, глюкозамин сульфат. Самый эффективный среди них это — Пиридоксамин. Также, для замедления скорости гликирования белков, следует резко сократить потребление быстрых сахаров и продуктов с высоким гликемическим индексом (сладости, мёд, многие виды фруктов, мучные изделия и др.). Продукты термической обработки при температуре свыше 120 градусов по Цельсию (жареное и печёное, хлеб, картофель-фри, чипсы, жареный картофель, а также любые виды шашлыка — любая гарь и копоть) следует полностью исключить из своего рациона питания. В заключении я хочу сказать, что всё-таки основа здоровья и долголетия — это правильное питание и переодическое голодание. Не старейте и будьте здоровы!

Автор статьи: Рена Барнес

(специально для kavkaz.ws)

Тип статьи:
Авторская
  • 586
  • admin
Комментарий удален
Загрузка...